Según la OMS el tabaco se cobra la vida de aproximadamente 7 millones de personas anualmente.
Cada 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco, durante años, esta fecha es usada para recalcar consejos con la finalidad de prevenir el consumo de cigarrillos y vapeadores.
La Organización Mundial de la Salud informó que el tabaquismo cobra la vida de aproximadamente 7 millones de personas cada año por cuenta del tabaco.
En tal sentido, cabe resaltar que el consumo de cigarrillo puede desembocar en el diagnóstico de la enfermedad obstructiva pulmonar crónica, una condición que produce ahogo constante en el organismo.
Consejos prácticos para dejar el cigarrillo y los vapeadores
-Evitar fumar cigarrillos de otras personas.
-Determinar una fecha específica para dejar de fumar.
-Identificar y evitar situaciones que desencadenen la necesidad de fumar.
-Aumentar la actividad física para manejar la ansiedad.
-Incrementar la ingesta de líquidos no azucarados y añadir más frutas y verduras a la dieta.
